- 10月 15, 2023
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【フィーバーフュー】生理痛・偏頭痛の『痛み』に良いハーブの代表はこれ！飲み方も紹介！
辛い生理痛やPMS、偏頭痛などの『痛み』に、ハーブティーで穏やかに痛み対策ができたら嬉しいですよね。今回は、痛みに良いハーブの代表『フィーバーフュー』を紹介します！なんだか馴染みのない名前のハーブですが、『フィーバーフュー』を美味しく飲むブレンドレシピも紹介しますので、普段のドリンクとしてぜひ取り入れてみてくださいね！
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PMS
- 10月 15, 2023
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『生理痛アロマ』症状別おすすめアロマと温湿布法で緩やかに乗り切る！
生理痛は、十人十色、症状の重さや種類、症状の有無すら異なります。また、身体的な症状だけではなく、メンタル面でのトラブルもあります。今回は、生理痛に役立つアロマの紹介と、おすすめの取り入れ方として『温湿布法』を紹介しましょう。
- 1月 16, 2022
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【ゼラニウム効能】華やかな香りが美容と健康に役立つ『効能別おすすめ使い方』
ローズに似た華やかなフローラルの香りが特徴のゼラニウムは、自律神経の乱れや女性ホルモンの乱れを整えるアロマです。とくにリラックスタイムにおすすめの精油の一つです。今回は、ゼラニウムの効能について紹介します。ゼラニウムの効能別におすすめの使い方も紹介するので、ぜひ取り入れてみてくださいね。