PMS（月経前症候群）

アロマ

『生理痛アロマ』症状別おすすめアロマと温湿布法で緩やかに乗り切る！

生理痛は、十人十色、症状の重さや種類、症状の有無すら異なります。また、身体的な症状だけではなく、メンタル面でのトラブルもあります。今回は、生理痛に役立つアロマの紹介と、おすすめの取り入れ方として『温湿布法』を紹介しましょう。