手作りコスメ・アロマ・ハーブ・メイク・美容・健康のブログ♡今日のきれい!を探そう!
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ハーブ

  • 1月 17, 2017

妊娠・つわり中のハーブティーは?おすすめの飲み物

ハーブティーはその香りによるアロマテラピー効果と飲用による薬理効果の両方が期待できます。ハーブによっては子宮に働きかける子宮収縮作用や子宮強壮作用を持つもの、女性ホルモンに影響を与える作用を持つものがあります。ただしハーブはお薬ではないので飲用したからといってすぐに効果が現れたりすることはありません。では妊娠中にハーブティーを飲んでもいいの?妊娠前は愛用していたコーヒーや紅茶、緑茶などカフェインを含むもの、そしてハーブティーも飲めないとすると一体何を楽しみにしたら・・・

  • 6月 27, 2016
  • 2月 4, 2019

紅茶を使わないチャイティーの作り方♡免疫力アップのレシピ

ノンカフェインのチャイティーの作り方を紹介♡体の内側から元気になるチャイティーです!紅茶ではなくルイボス・シナモン・カルダモン・ジンジャー・クローブの5種のハーブで、お休み前や、生理前・月経前症候群が辛い時などカフェインの摂取を控えたい時にもオススメのルイボスベースのチャイティーです!

  • 5月 25, 2016
  • 2月 4, 2019

ハーブティーの効能を知っておこう!

ハーブティーは古くからある薬草茶 医学の祖「ヒポクラテス」の処方にある「ハーブの煮出した液を飲む」、これがハーブティーの起源と言われています。 中世には、修道士 […]