手作りコスメ・アロマ・ハーブ・メイク・美容・健康のブログ♡今日のきれい!を探そう!
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アロマ

  • 9月 5, 2021

【オレンジスイートの効能】オレンジ精油はこう使う!

今回は、オレンジスイートの効能と使い方を紹介しましょう。期待を裏切らない甘くフレッシュなオレンジの香りは、パッと空間を明るくしてくれます。オレンジスイートの効能は、実に幅広く、心身ともに前向きにしてくれます。その効能は、香りによるものだけではなく、スキンケアやボディケアにも役立ちます。ぜひ、自分のライフスタイルに合った方法で取り入れてみてくださいね

  • 9月 2, 2021
  • 9月 5, 2021

睡眠前におすすめ『眠りのアロマ』6選!すぐに・ぐっすり・すっきりの睡眠習慣

睡眠前におすすめの『眠りのアロマ』6選を紹介します。良い睡眠とは、何時間寝たかではなく、ぐっすりと寝てすっきりと起きられたか(睡眠の質)です。アロマの力ですぐ・ぐっすり・すっきりの睡眠を得られれば、日中のパフォーマンスも良いにきまっています♪

  • 3月 29, 2021
  • 3月 30, 2021

【手作り消臭スプレー】で生ゴミ消臭・コバエがいなくなる♡『セスキ+精油』の効果

『生ごみの臭い&コバエ』!の救世主は手作り消臭スプレーです!『セスキ+精油』の手作り消臭スプレーなら成分良好・香りで誤魔化さない・臭いの元から対策できる!さらに消臭スプレーには消臭・抗菌効果のある精油をプラスして効果アップ!気分爽やか!消臭・抗菌効果の精油もまとめました!

  • 3月 13, 2021
  • 9月 5, 2021

疲れ・ストレスを癒すリラックスアロマ11選!香りor効能で選ぶアロマテラピー

どうにもできない心身の疲れやストレスをアロマ(精油)で癒しましょう!今回は『リラックスアロマ』を紹介します。アロマ(精油)には、自分の体調や気分に合ったアロマを取り入れることで、その植物によるリラックス効果を期待することができます。疲れやストレスの内容によって、香りや効能をチェックしてアロマ(精油)を選んで、役立ててみてくださいね。

  • 3月 7, 2021
  • 3月 23, 2021

【水溶性アロマオイル・フレグランスオイルの使い方】精油との違い

水溶性アロマオイル・フレグランスオイル・精油の違いと使い方に悩みませんか?今回は、水溶性アロマオイル・フレグランスオイルの使い方をまとめました!香りで選んでも良いの?どれも手作りコスメに使えるの?という疑問が解決します!使い方をマスターして、好きな香りに囲まれた生活を楽しんでくださいね♪

  • 10月 30, 2017
  • 2月 13, 2019

【お風呂アロマ】寒い日はお風呂で血行促進・お肌艶やかで幸せ♡

お風呂でのアロマテラピーは蒸気によって優しく香るアロマとその効能にリラックスできとても幸せな気持ちになりますよ♡体が芯から温まると眠りの導入も抜群!お風呂でのアロマは血行促進効果のある精油を使用すれば血液の循環もよくなり、お肌の血色UP&健康的なツヤ肌もGET♡

  • 5月 22, 2016
  • 2月 4, 2019

アロマテラピー 沐浴法で楽しむ

入浴時に精油を使うことによって精油の効果と入浴のリラックス効果・温熱効果の相乗効果が期待出来る方法です。ストレスで体が緊張している時や寝つきを良くしたい時、偏頭痛や生理痛など、体調やその日の気分に合わせて温度や精油の種類を調節し、沐浴法を楽しんでくださいね!