こんにちは！poco-a-poco(@a__poco)です！
アロマテラピーで使用する精油を『水蒸気蒸留法』によって抽出する際に得られる水が、
芳香蒸留水（フローラルウォーター）
です。
芳香蒸留水には、植物の成分が溶け込んでいるので、その植物の効能を美容や健康に役立てることができます。
ここでは、芳香蒸留水の使い方を紹介します。
芳香蒸留水（フローラルウォーター）とは？精油との違い
芳香蒸留水とは、
水蒸気蒸留法で精油を製造する際に得られる芳香成分を含んだ水
です。
水蒸気蒸留法とは、植物を水蒸気で蒸して芳香成分を得る方法です。
植物を蒸留釜に入れ、蒸気を吹き込んだり、釜の水を沸騰させたりして、その水蒸気で植物の芳香成分を気化させます。
この芳香成分を含んだ水蒸気は、冷却管を通って冷やすことで液化し、水と油の二層に分かれます。
ここで上に浮いた油（芳香成分）を、水と分離して得たものが『精油』です。
この時にできる水が『芳香蒸留水（フローラルウォーター）』です。
精油との違いは、
芳香蒸留水は、植物の芳香成分が溶けだした『水』であること
です。
精油とは、芳香成分の濃度が異なります。
そのため、芳香蒸留水は、希釈せずそのまま使うことができます。
芳香蒸留水では、それぞれの植物の香りを手軽に楽しむことができます。
芳香蒸留水がある植物の種類
芳香蒸留水は、精油を抽出する際に、
水蒸気蒸留法で抽出している植物のみ
得ることが出来ます。
水蒸気蒸留法で精油を製造する植物は多くあり、芳香蒸留水にも多くの種類があります。
- ローズ
- ラベンダー
- ローズマリー
- オレンジフラワー
- カモミール
- ペパーミント
- レモングラス
- レモンバーム
- ティートリー
- ゼラニウム
- フランキンセンス
これらの芳香蒸留水があります。
和ハーブでは、
- クロモジ
- 月桃
- 和ハッカ
- ユズ
- どくだみ
- ひば
- ひのき
- よもぎ
などがあります。
さらに、
無農薬
オーガニック
など、植物の栽培方法にもこだわっている製品もあるので、芳香蒸留水を選ぶ際には品質にも注目してみましょう。
芳香蒸留水の使い方
さて、芳香蒸留水の使い方を紹介しましょう。
芳香蒸留水は、精油とは違い、希釈せずにそのまま使用することができます。
ここで紹介する芳香蒸留水の使い方は一部ですが、手軽な使い方になります。
そのまま化粧水or+有効成分で『オリジナル化粧水』
芳香蒸留水は、そのまま肌に塗布することができます。
そのため、
化粧水orプレ化粧水
として使うことができます。
基本的には、植物の効能を含んだ『水』なので、過度な保湿効果がありません。
芳香蒸留水を化粧水として使用する際は、
芳香蒸留水100mlに対して、グリセリン5ml～
を混ぜると、保湿感がアップします。
グリセリンの量は、お好みの質感になるように調節してみてくださいね。
また、グリセリンの他に、
ヒアルロン酸
セラミド
スクワラン
など、有効成分を入れて『オリジナル化粧水』を作るのもおすすめです。
ヘアミスト
芳香蒸留水は、ヘアミスト・ヘアスプレーとしても使用することができます。
頭皮に使うなら『消臭効果』『皮脂抑制』がある、『ラベンダー』『ローズマリー』『月桃』
などがおすすめです。
とくに、『月桃』は、お風呂に入れなかった時などの『ドライシャンプー』代わりになるほど、頭皮の皮脂臭を消臭してくれますよ。
髪の毛に使うなら『保湿効果』がある、『オレンジフラワー』『ローズ』
がおすすめです。
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消臭スプレー
芳香蒸留水の使い方は、まだまだあります。
消臭効果のある芳香蒸留水は、
絨毯やカーテンなどのファブリック類
布団や枕カバー
などの消臭スプレーとしても役立ちます。
消臭効果がある芳香蒸留水は、
- ローズマリー
- ペパーミント
- ティートリー
などです。
また、とくに和ハーブに消臭効果・抗菌効果があるとして近年よく見かけるのが、
- クロモジ
- 月桃
- ひば
- ひのき
などの芳香蒸留水です。
こちらは、実際に私も使用していますが、
頭皮の消臭
汗拭き
ファブリック類の消臭
など、日常生活で幅広く活躍しています！
アロマテラピーの希釈基材として
さて、芳香蒸留水は、アロマテラピーでは精油を希釈する基材として使用することができます。
ルームスプレー
化粧水
ヘアスプレー
などを作る際に、使用する精油と植物を合わせて選ぶのもおすすめです。
また、アロマテラピーで材料に『水』と書かれているレシピを、芳香蒸留水に変えてみるのもおすすめです。
より豊かな香りを楽しむことができます。
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芳香蒸留水の使い方を知れば美容・健康にもっと役立つ！
芳香蒸留水の使い方を紹介しました。
芳香蒸留水の使い方は、とても様々にあります。
今回紹介したのは、一部にはなりますが、手軽に芳香蒸留水を使う方法です。
芳香蒸留水は、水蒸気蒸留法で精油を製造する植物から得ることができる、芳香成分を含んだ『水』です。
その種類は、かなり多くのものがあります。
香りや効能も、その植物によって異なるので、用途に合わせて選んでみてくださいね。
ちなみに、私は、旅先の道の駅などでその地域に自生する植物の『芳香蒸留水』を販売していることがあるので、行く先々で購入しています！
ドライブ中のリフレッシュに、シュッと一吹き役立ちます♡
芳香蒸留水は、希釈せずにそのまま使うことができるので、精油よりも手軽にアロマテラピーを楽しむことができます。
また、芳香成分が溶け出ているので、そのまま美容・健康に役立ちます。
ぜひ、お気に入りの芳香蒸留水を見つけてくださいね！
この記事で使用した材料
