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【芳香蒸留水でできること】使い方をマスター!そのまま使えるから美容・健康に役立つ!

こんにちは!poco-a-poco(@a__poco)です!

アロマテラピーで使用する精油を『水蒸気蒸留法』によって抽出する際に得られる水が、

芳香蒸留水(フローラルウォーター)

です。

芳香蒸留水には、植物の成分が溶け込んでいるので、その植物の効能を美容や健康に役立てることができます。

 

ここでは、芳香蒸留水の使い方を紹介します。

芳香蒸留水(フローラルウォーター)とは?精油との違い

芳香蒸留水使い方1

芳香蒸留水とは、

水蒸気蒸留法で精油を製造する際に得られる芳香成分を含んだ水

です。

 

水蒸気蒸留法とは、植物を水蒸気で蒸して芳香成分を得る方法です。

 

植物を蒸留釜に入れ、蒸気を吹き込んだり、釜の水を沸騰させたりして、その水蒸気で植物の芳香成分を気化させます。

この芳香成分を含んだ水蒸気は、冷却管を通って冷やすことで液化し、水と油の二層に分かれます。

ここで上に浮いた油(芳香成分)を、水と分離して得たものが『精油』です。

この時にできる水が『芳香蒸留水(フローラルウォーター)』です。

 

精油との違いは、

芳香蒸留水は、植物の芳香成分が溶けだした『水』であること

です。

精油とは、芳香成分の濃度が異なります。

 

そのため、芳香蒸留水は、希釈せずそのまま使うことができます。

 

芳香蒸留水では、それぞれの植物の香りを手軽に楽しむことができます。

芳香蒸留水がある植物の種類

芳香蒸留水は、精油を抽出する際に、

水蒸気蒸留法で抽出している植物のみ

得ることが出来ます。

 

水蒸気蒸留法で精油を製造する植物は多くあり、芳香蒸留水にも多くの種類があります。

 

  • ローズ
  • ラベンダー
  • ローズマリー
  • オレンジフラワー
  • カモミール
  • ペパーミント
  • レモングラス
  • レモンバーム
  • ティートリー
  • ゼラニウム
  • フランキンセンス

これらの芳香蒸留水があります。

 

和ハーブでは、

  • クロモジ
  • 月桃
  • 和ハッカ
  • ユズ
  • どくだみ
  • ひば
  • ひのき
  • よもぎ

などがあります。

 

さらに、

無農薬

オーガニック

など、植物の栽培方法にもこだわっている製品もあるので、芳香蒸留水を選ぶ際には品質にも注目してみましょう。

芳香蒸留水の使い方

芳香蒸留水使い方2

さて、芳香蒸留水の使い方を紹介しましょう。

芳香蒸留水は、精油とは違い、希釈せずにそのまま使用することができます。

ここで紹介する芳香蒸留水の使い方は一部ですが、手軽な使い方になります。

そのまま化粧水or+有効成分で『オリジナル化粧水』

芳香蒸留水は、そのまま肌に塗布することができます。

そのため、

化粧水orプレ化粧水

として使うことができます。

 

基本的には、植物の効能を含んだ『水』なので、過度な保湿効果がありません。

芳香蒸留水を化粧水として使用する際は、

芳香蒸留水100mlに対して、グリセリン5ml~

を混ぜると、保湿感がアップします。

 

グリセリンの量は、お好みの質感になるように調節してみてくださいね。

 

また、グリセリンの他に、

ヒアルロン酸

セラミド

スクワラン

など、有効成分を入れて『オリジナル化粧水』を作るのもおすすめです。

ヘアミスト

芳香蒸留水は、ヘアミスト・ヘアスプレーとしても使用することができます。

 

頭皮に使うなら『消臭効果』『皮脂抑制』がある、『ラベンダー』『ローズマリー』『月桃』

などがおすすめです。

とくに、『月桃』は、お風呂に入れなかった時などの『ドライシャンプー』代わりになるほど、頭皮の皮脂臭を消臭してくれますよ。

 

髪の毛に使うなら『保湿効果』がある、『オレンジフラワー』『ローズ』

がおすすめです。

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ヘアスプレー

消臭スプレー

芳香蒸留水の使い方は、まだまだあります。

消臭効果のある芳香蒸留水は、

絨毯やカーテンなどのファブリック類

布団や枕カバー

などの消臭スプレーとしても役立ちます。

 

消臭効果がある芳香蒸留水は、

  • ローズマリー
  • ペパーミント
  • ティートリー

などです。

 

また、とくに和ハーブに消臭効果・抗菌効果があるとして近年よく見かけるのが、

  • クロモジ
  • 月桃
  • ひば
  • ひのき

などの芳香蒸留水です。

 

こちらは、実際に私も使用していますが、

頭皮の消臭

汗拭き

ファブリック類の消臭

など、日常生活で幅広く活躍しています!

アロマテラピーの希釈基材として

さて、芳香蒸留水は、アロマテラピーでは精油を希釈する基材として使用することができます。

ルームスプレー

化粧水

ヘアスプレー

などを作る際に、使用する精油と植物を合わせて選ぶのもおすすめです。

 

また、アロマテラピーで材料に『水』と書かれているレシピを、芳香蒸留水に変えてみるのもおすすめです。

より豊かな香りを楽しむことができます。

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精油スキンケア

芳香蒸留水の使い方を知れば美容・健康にもっと役立つ!

芳香蒸留水の使い方を紹介しました。

芳香蒸留水の使い方は、とても様々にあります。

今回紹介したのは、一部にはなりますが、手軽に芳香蒸留水を使う方法です。

 

芳香蒸留水は、水蒸気蒸留法で精油を製造する植物から得ることができる、芳香成分を含んだ『水』です。

その種類は、かなり多くのものがあります。

香りや効能も、その植物によって異なるので、用途に合わせて選んでみてくださいね。

 

ちなみに、私は、旅先の道の駅などでその地域に自生する植物の『芳香蒸留水』を販売していることがあるので、行く先々で購入しています!

ドライブ中のリフレッシュに、シュッと一吹き役立ちます♡

 

芳香蒸留水は、希釈せずにそのまま使うことができるので、精油よりも手軽にアロマテラピーを楽しむことができます。

また、芳香成分が溶け出ているので、そのまま美容・健康に役立ちます。

 

ぜひ、お気に入りの芳香蒸留水を見つけてくださいね!

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