手作りコスメ・アロマ・ハーブ・メイク・美容・健康のブログ♡今日のきれい!を探そう!
CATEGORY

ハーブ

  • 7月 26, 2022

【ハーブソルト作り方】あのお料理格上げハーブソルトは手作りすべし!

お肉やお魚のグリルから、サラダなどの生野菜・温野菜など、さっと馴染ませるだけでおしゃれなお店の味になる『ハーブソルト』。そのハーブソルトは、実は手作りをすることができます。手作りのハーブソルトは、自家製のドライハーブを使うので、ハーブの豊かな香りが、一段と食欲をそそります♡今回は、自家製ハーブソルトの作り方を紹介します!

  • 7月 16, 2022

【ドライハーブ作り方】自家製ドライハーブの使い方はハーブティー~ハーブバスまで色々♡

ハーブティーとして販売されているハーブは、所謂『ドライハーブ』と言われるものです。『ドライハーブ』は、自宅で育てたハーブで『自家製ドライハーブ』を作ることができます。作ったドライハーブは、『部屋の天然芳香剤』『ハーブティー』『ハーブバス』『お料理のスパイス』など、様々な使い方をすることができます。今回は、自家製ドライハーブの作り方を紹介します。

  • 7月 5, 2022
  • 7月 5, 2022

【今すぐ飲めるチャイの作り方】簡単すぎてお家朝チャイOK♡カフェインレスで夜チャイも!

チャイティーは、幸福感のある香りが心も体も満たしてくれますよね。そんなチャイ、朝からお家でも楽しめたら朝が充実しそう!今回は、混ぜるだけ簡単チャイの作り方を紹介します♡飲みたい!と思ったときに、すぐに作ってすぐに飲めます!煮出さないので、お鍋を焦がす心配もありません!

  • 7月 3, 2022
  • 7月 3, 2022

【夏バテ対策】料理に入れられる『夏バテハーブ』8選!食欲不振・だるいを予防しましょ!

シトシト雨が去ると、次はギランギランの太陽です!『梅雨バテ』の次は、『夏バテ』です!『夏バテ対策』にはハーブティーもおすすめですが、食欲不振の時にはお料理にハーブをいれるのもおすすめです。今回は、夏バテ対策におすすめの、お料理に入れられる『夏バテハーブ』8選を紹介します。『夏バテハーブ』と相性の良いお料理や食材なども紹介するので、ぜひ夏バテ対策として取り入れてみてくださいね。

  • 6月 19, 2022
  • 9月 3, 2022

【手作り虫除けスプレー】快適・安心な虫除けスプレーの作り方

『市販の虫除けスプレーの成分が気になる』こんな人には、手作り虫除けスプレーがおすすめです!玄関や網戸などの虫の侵入口だけではなく、濃度を調整すればボディ用の虫除けスプレーにもなります。さらに出先でのエチケットスプレーとしての使い方も!手作り虫除けスプレーは、少ない材料で簡単に作ることができるので、ぜひお試しください!

  • 5月 24, 2022

【梅雨バテ】低気圧におすすめハーブティーを持ち歩こう!

シトシト雨とともに訪れるいくつかの体の不調。それは『梅雨バテ』かもしれません。梅雨バテを感じている人は非常に多くいますが、『夏バテ』は対策するのに『梅雨バテ』は対策をしていないという人がほとんどです。今回は、梅雨バテ対策として、低気圧の不調におすすめ『梅雨バテハーブティー』のレシピを紹介します!ぜひ、今日から普段の飲み物に、ハーブティーを取り入れてみてくださいね。

  • 5月 10, 2022

【ハーブティーの賞味期限】開封後の保存方法と傷んだ茶葉の見分け方

ハーブティーは植物によって効能が異なるので、色んなハーブティーを試してみたいという人も多いですよね。しかし、正しい保存方法と賞味期限の目安を知っていないと、ハーブティーを美味しく飲むことはできません。今回は、ハーブティーの賞味期限と、開封後の保存方法~傷んだ茶葉の見分け方を紹介します。ハーブティーの賞味期限や保存方法を知っていれば、ハーブティーを余らせることなく、最後まで使い切れるはず!

  • 5月 5, 2022
  • 5月 10, 2022

【ハーブティーの入れ方】葉・花・実それぞれの美味しく入れるコツ

正しいハーブティーの入れ方を紹介します。ハーブティーは、ドライハーブ・フレッシュハーブどちらでも入れることができます。また、ハーブティーは、植物によって使用される部位が異なります。『葉』『花』『実』によって、美味しく入れるコツを紹介していきましょう。

  • 1月 9, 2022
  • 1月 13, 2022

【薔薇の香りと女性ホルモンの関係】ふわっと印象美アップする♡どうやって纏う?方法も紹介!

薔薇の香りは、アロマテラピーでも心や体への効能が期待でき、とくに女性ホルモンへの効能が期待できます。女性ホルモンが整う=体調・美容も整うので、今何か不調を抱えていない人も薔薇の香りを美容面に役立てることができます。薔薇の香りで『印象美がアップする』という実験結果もあるので、なんだかふわっと良い雰囲気を纏いたいという人にもおすすめです♡

  • 5月 20, 2021
  • 6月 10, 2021

【カモミール】効果でストレス・イライラ対策!カモミールブレンド方法紹介!

ストレス・イライラ対策におすすめのハーブ『カモミール』についてお伝えしていきましょう!ストレスの自覚がある・なしにかかわらず、カモミールの良い香りにはうっとりと癒されますよ♡カモミールには鎮静の作用がありストレスや不安、不眠に有効なハーブです。ストレスやイライラを感じたらカモミールを取り入れてみてくださいね!おすすめのブレンド方法も紹介します!

  • 4月 26, 2021
  • 7月 16, 2022

【ハーブの種類】ドライハーブとフレッシュハーブ使い分けていますか?

ハーブティーに使うハーブは、乾燥した『ドライハーブ』と摘みたての生の『フレッシュハーブ』があります。『ドライハーブ』と『フレッシュハーブ』それぞれの違いと良さを知って、私たちの健康や美容に役立てましょう!ハーブの選び方や保存方法も紹介します。

  • 4月 17, 2021
  • 4月 17, 2021

【ローズヒップティー】味がすっぱい人にもおすすめ!効果UP『出がらし』レシピ♡

ローズヒップティーの味の特徴と言えば『すっぱい』!朝から酸っぱいものは胃に負担がかかる…と感じる人も多いはず。今回は、朝からでも胃に負担がかからないローズヒップティーレシピを紹介します!ローズヒップティーは、出がらしの実ごと食べると、効果倍増だといいます!残らず食べるレシピを紹介します♡

  • 1月 17, 2017

妊娠・つわり中のハーブティーは?おすすめの飲み物

ハーブティーはその香りによるアロマテラピー効果と飲用による薬理効果の両方が期待できます。ハーブによっては子宮に働きかける子宮収縮作用や子宮強壮作用を持つもの、女性ホルモンに影響を与える作用を持つものがあります。ただしハーブはお薬ではないので飲用したからといってすぐに効果が現れたりすることはありません。では妊娠中にハーブティーを飲んでもいいの?妊娠前は愛用していたコーヒーや紅茶、緑茶などカフェインを含むもの、そしてハーブティーも飲めないとすると一体何を楽しみにしたら・・・