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2020.03.19 アロマ

【精油でスキンケア】悩み別・肌タイプ別おすすめ精油一覧!簡単手作り化粧水も紹介

精油スキンケア

こんにちは!poco-a-poco(@a__poco)です!

季節の変化や年齢の変化によって、

肌トラブルや肌質の変化

に悩んでいる人は多いですよね。

とくに、女性はホルモンバランスの影響で1年を通して、それどころか1ヶ月の間でもお肌の状態が変わったりします。

精油には、それぞれその植物が持つ効能があり、それをスキンケアに取り入れることができます。

精油をスキンケアに取り入れる際には、

・抗菌作用
・抗炎症作用
・お肌引き締め
・くすみ
・乾燥
・脂性肌

など、肌悩みに合わせて選ぶのがおすすめです。

精油の効能を頭にいれておけば、

変化するお肌に合わせて、その時の目的に適したもの

を選ぶことができます。

ここでは、肌悩み別・肌タイプ別に精油をまとめました。

ぜひスキンケアに取り入れて、ベストコンディションを手に入れてくださいね!

お肌の悩み別おすすめ精油一覧

精油でスキンケア1

肌荒れ・ゴワゴワが気になる

  • イランイラン
  • ゼラニウム
  • ラベンダー
  • フランキンセンス
  • ベンゾイン
  • カモミール
  • ローズ

カサカサお肌

  • ネロリ
  • フランキンセンス
  • ローズ
  • ラベンダー
  • サンダルウッド
  • ローズウッド
  • イランイラン
  • ベンゾイン
  • サイプレス

くすみが気になる

  • ゼラニウム
  • カモミール
  • サンダルウッド
  • ローズマリー
  • ラベンダー
  • ネロリ
  • レモン

お肌引き締め

  • ローズマリー
  • サイプレス
  • ミルラ
  • サンダルウッド
  • ゼラニウム
  • ローズ
  • レモン
  • フランキンセンス
  • カモミール
  • レモングラス
  • パチュリ
  • ベンゾイン
  • シダーウッド
  • ネロリ
  • ジュニパー

ガサガサ角質ケア

  • カモミール
  • サンダルウッド
  • レモン
  • シダーウッド
  • ジャスミン
  • ネロリ
  • ゼラニウム
  • マンダリン

皮脂バランスの調整

  • イランイラン
  • ベルガモット
  • ローズ
  • フランキンセンス
  • ゼラニウム
  • クラリセージ
  • ラベンダー

うるうるお肌・保湿

  • サンダルウッド
  • ベチバー
  • カモミール
  • ジャスミン
  • ローズ

お肌のタイプ別おすすめ精油一覧

精油でスキンケア2

普通肌

  • ラベンダー
  • ローズ
  • イランイラン
  • ネロリ
  • ゼラニウム
  • フランキンセンス
  • ローズオットー
  • パルマローザ

乾燥肌

  • ラベンダー
  • パチュリ
  • ローズ
  • イランイラン
  • カモミール
  • ネロリ
  • ゼラニウム
  • ベンゾイン
  • オレンジスイート
  • サンダルウッド
  • パルマローザ

脂性肌

  • ラベンダー
  • レモン
  • ベルガモット
  • イランイラン
  • サイプレス
  • ローズマリー
  • パチュリ
  • シダーウッド
  • ジュニパー
  • ティーツリー
  • ユーカリ
  • ゼラニウム
  • フランキンセンス
  • パルマローザ

混合肌

  • ラベンダー
  • ゼラニウム
  • パルマローザ

敏感肌

  • ローズ
  • ローズウッド
  • カモミール
  • ネロリ

【精油でスキンケア】簡単手作り化粧水は安心成分・コスパ最高!

さて、使いたい精油が決まったら、普段のスキンケアに取り入れてみましょう!

おすすめは、

手作り化粧水

です♪

なんといっても、自分で成分が把握できるので、

成分安心・コスパ最高!

お化粧をしない日でも、スキンケアをしない日はありません!

市販の化粧水に刺激を感じている人にも、おすすめですよ♡

お肌の悩みや、目的に合った精油を的確に選ぶことで、お肌の悩みを解決しましょう。

手作り化粧水の材料

  • 無水エタノール・・・5ml
  • グリセリン・・・5ml
  • 精製水・・・20〜30ml
  • 精油(エッセンシャルオイル)・・・〜5滴

手作り化粧水の作り方

手作り化粧水の作り方は、

たった1工程だけ!

スプレー容器やボトルなどに、全ての材料を入れて、よく振って混ぜます。

グリセリンの量を増やすと、よりしっとり度がアップするので、お好みで調整してみてくださいね。

このレシピでは、『防腐剤』を使用しないので、

1~2週間で使い切る量を目安

に作ることをおすすめします。

(防腐剤を使用する場合は、『グレープフルーツシードエクストラクト』を5〜10滴ほど加えると雑菌の繁殖を防いでくれます)

冷蔵庫などに入れておけば、家事のあとにも『手荒れケア』にすぐ使うことができますよ♪

コスパ最高!の手作り化粧水なので、全身にバシャバシャと使えますよ♪

(光毒性のある『柑橘系』などの精油を使用して作った場合は、外出前の使用は避けてくださいね)

この記事で使用した材料

精油スキンケア