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血糖値

この夏は手作り果実酒♡今すぐ飲めるパイン酒＆バナナ酒がおすすめ！

ちょっと早めにお家に帰ることが出来た日は、手作り果実酒で『カランコロンプシュッシュワ―ぐびっ♡』今回は今すぐ飲める手作り果実酒の作り方を紹介！白砂糖を使わずに糖質コントロールもできますよ！

健康

糖質依存から抜け出すと、とにかく体が軽くて気分が落ち込まない！糖質制限は「病気になった人が行うもの」ではありません！健康も美容もすべては腸内環境！腸内環境と言えば糖質！