鼻づまり・眠れない人には簡単ミントクリームで解消!

鼻づまり解消ミントクリームを作りました!シンプルな材料で鼻のかみすぎで鼻の入り口が荒れてしまっている時にもオススメです!スーッとメントールの香りが気持ち良いですよ。ミツロウは保湿力もあり抗炎症作用で皮膚を保護してくれます。メントールには抗炎症作用や抗アレルギー作用があります。鼻づまりで眠れない方、イライラ・不快感があるときなどぜひ試してみてくださいね。

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手作りで成分安心!鼻の下の炎症も改善

鼻づまりの症状は、花粉のシーズンだけではありませんよね。
私は鼻炎なので、花粉のシーズンにアレルギー症状として現れるだけではなくほとんど年中鼻づまりに悩まされています。
そんな方は多いのではないでしょうか?
鼻づまりは睡眠が浅くなったり、イライラや不快感に繋がりますよね。

そんな時に良い仕事をしてくれる鼻づまり解消ミントクリームを作りました!
とてもシンプルな材料で、鼻のかみすぎで鼻の入り口が荒れてしまっている時にもオススメです!

鼻づまりで悩んでいる方はぜひ試してみてくださいね!

鼻づまり・眠れない!が解消ミントクリーム作り方

用意するもの

■ミツロウ・・・小さじ1
■キャリアオイル・・・大さじ2強(キャリアオイルの量を増やすと柔らかいクリームになります)
■メンソールクリスタルもしくはハッカ油結晶タイプ・・・耳かき1杯強
■(精油・・・2〜3滴ほど 香りが欲しい方はラベンダーやユーカリなど抗炎症・抗アレルギー作用のあるものを使用すると良いですよ。メンソールとも相性が良いです!)

精油の選び方 精油選びに迷ったら!

今回キャリアオイルは、保湿効果が高く炎症を起こしているお肌や敏感肌にも使用が適しているアプリコットカーネルオイルを使用しました。

作り方

①ミツロウとキャリアオイルを耐熱容器に入れて湯煎をします。
ミツロウが液体状になるまで溶かして下さいね。塊が残っていると出来上がり時に邪魔になってしまいます。

②ミツロウが溶けたらメンソールクリスタルもしくはハッカ油結晶タイプをいれてよく溶かします。
精油を加える場合は、メンソールクリスタルやハッカ油結晶タイプが溶けて湯煎からはずし、粗熱がとれたら加えてくださいね。
ただし、冬場は湯煎からはずしたミツロウがすぐに固まってきてしまうので手早く!

③液体状でまだ固まらない状態でクリーム容器などにいれて、固まるまで冷まします。
固まったら完成!

今回のレシピは、鼻の下に塗るので少し柔らかめの仕上がりになります。
リップクリームより柔らかい、くらいの固さですね。

メントールには抗炎症作用・抗アレルギー作用 鼻づまりにぴったり!

メントールには抗炎症作用や抗アレルギー作用があります。
花粉やアレルギーなどの症状を緩和してくれるので、メントールのもつ清涼感とともに鼻づまりにはオススメです。

私は鼻のかみすぎで切れてしまったときや鼻づまりがひどくて眠れない時に鼻の下に塗っています。
スーッとメントールの香りが気持ち良いですよ。
ミツロウは保湿力もあり、抗炎症作用で皮膚を保護してくれるのでオススメです。

鼻づまりで眠れない方や、イライラ・不快感があるときなどぜひ試してみてくださいね。

この記事で使用した材料




メンソールクリスタル



北見ハッカ 結晶



ミツロウ



アプリコットカーネルオイル

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