糖質制限│poco a poco

この夏は手作り果実酒♡今すぐ飲めるパイン酒＆バナナ酒がおすすめ！

ちょっと早めにお家に帰ることが出来た日は、手作り果実酒で『カランコロンプシュッシュワ―ぐびっ♡』今回は今すぐ飲める手作り果実酒の作り方を紹介！白砂糖を使わずに糖質コントロールもできますよ！

健康

最近私がハマっている「手作り低糖おやつ」を紹介しますね♡低糖だけど食べた瞬間「うまっ♡」！冷蔵庫でもカチカチすぎず口の中でクリーミーにとろける♡低糖おやつに悩んでいる方・お料理苦手な方はぜひ「簡単低糖チョコ」試してみてくださいね！

健康

糖質依存から抜け出すと、とにかく体が軽くて気分が落ち込まない！糖質制限は「病気になった人が行うもの」ではありません！健康も美容もすべては腸内環境！腸内環境と言えば糖質！