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夏バテ

  • 9月 6, 2022

【秋バテ】症状と原因チェックリスト!『疲れ』だけじゃない時は対策すべし!

暑さも落ち着いたはずなのに、なんだか不調を感じる…こんな人が増えています。これは、夏には『夏バテ』があるように、秋には『秋バテ』があるのです。その症状の傾向や原因は、夏バテとは少々異なります。今回は、秋になるとなんだか不調を感じるという『秋バテ』の症状と原因のチェックをしていきましょう。秋の不調は、早めに対策をして、心地よい秋を満喫しましょう!

  • 8月 23, 2022

【夏のメンタル不調】体のバテじゃない『夏うつ』原因と対策!アロマが手伝うメンタルトラブル

今回取り上げるのは、『夏になるとメンタルが不調になる』というトラブルです。これは『季節性のうつ』とも呼ばれ、夏バテとは異なります。『夏うつ』の原因と対策を紹介します。また、『夏うつ』対策のサポート役として役立つ『アロマテラピー』を紹介しましょう。自律神経のバランスを整えたり、良質な睡眠にアロマテラピーはきっと役立ちますよ。

  • 7月 5, 2022
  • 7月 5, 2022

【夏バテ防止】飲み物はただの水分より『天然の栄養ドリンクレシピ』がおすすめ!

『夏バテ防止といったらこのハーブ!』の疲労回復の天然栄養ドリンクレシピを紹介!夏バテの諸症状は、ハーブティーで内臓機能を高めて改善がおすすめです!疲れた時に、冷やしたこのハーブティーを飲み物として取り入れてみてくださいね。