- 3月 28, 2023
- 4月 15, 2023
【春バテ】症状と原因チェックリスト！春だけ不調の『春バテ』とは？
心地よい春の日差しで、気持ちも前向きなはずなのに、なぜか心身の不調が続く…こんなことはありませんか？実は、『夏バテ』『秋バテ』があるように、春には『春バテ』があるのです。春になるとメンタル不調や体の不調を感じていたら、それは『春バテ』かもしれません！『春バテ』の症状と原因のチェックリストで、『春バテ』を知りましょう。
TAG
夏バテ
- 9月 6, 2022
- 4月 11, 2023
【秋バテ】症状と原因チェックリスト！『疲れ』だけじゃない時は対策すべし！
暑さも落ち着いたはずなのに、なんだか不調を感じる…こんな人が増えています。これは、夏には『夏バテ』があるように、秋には『秋バテ』があるのです。その症状の傾向や原因は、夏バテとは少々異なります。今回は、秋になるとなんだか不調を感じるという『秋バテ』の症状と原因のチェックをしていきましょう。秋の不調は、早めに対策をして、心地よい秋を満喫しましょう！
- 8月 23, 2022
- 4月 11, 2023
【夏のメンタル不調】体のバテじゃない『夏うつ』原因と対策！アロマが手伝うメンタルトラブル
今回取り上げるのは、『夏になるとメンタルが不調になる』というトラブルです。これは『季節性のうつ』とも呼ばれ、夏バテとは異なります。『夏うつ』の原因と対策を紹介します。また、『夏うつ』対策のサポート役として役立つ『アロマテラピー』を紹介しましょう。自律神経のバランスを整えたり、良質な睡眠にアロマテラピーはきっと役立ちますよ。
- 7月 5, 2022
- 4月 27, 2023
【夏バテ防止】飲み物はただの水分より『天然の栄養ドリンクレシピ』がおすすめ！
『夏バテ防止といったらこのハーブ！』の疲労回復の天然栄養ドリンクレシピを紹介！夏バテの諸症状は、ハーブティーで内臓機能を高めて改善がおすすめです！疲れた時に、冷やしたこのハーブティーを飲み物として取り入れてみてくださいね。