2019.08.19

夜の一人時間は【ミルク風呂】+アロマでアロマミルクバス♡至福＆肌トラブル改善♡

週末や夜の一人時間、とろりミルク風呂でたっぷりと癒されましょう♡スキムミルクを使えば、簡単にミルク風呂が出来ちゃいますよ...

2019.04.15

【カモミール】効果でストレス・イライラ対策！カモミールブレンド方法紹介！

今回は、ストレス・イライラ対策におすすめの『カモミール』についてお伝えしていきましょう！ストレスの自覚がある・なしにかか...

2019.03.05

疲れ・ストレスを癒すリラックスアロマオイル11選！香りor効能で選ぶアロマテラピー

今回は、どうにもできない心身の疲れやストレスにおすすめのリラックスアロマオイルを紹介します！疲れやストレスの内容によって...

2016.07.24

眠れない！眠りたい！カギは眠ることよりリラックス！出来ることをやってみよう

眠りたいけど眠れない方！『眠れない』ということは何らかの原因で自律神経のバランスが乱れていることが多いので、『眠れない』...