こんにちは！poco-a-poco(@a__poco)です！
何をやっても治らない、おでこニキビってありませんか？
私のおでこ全面ニキビを治してくれた、どくだみ（十薬）でおでこニキビの治し方
を紹介します！
おでこニキビの多くは、
不摂生の副産物＝おでこニキビ。
また、不摂生の他に、女性の場合は、年中変動するホルモンバランスが原因で、おでこニキビに悩まされることもありますよね。
私のおでこニキビは、一つや二つなんていうものではなく、平らな部分がないほど全面でこぼこ真っ赤！
何をやってもダメだった、こんなおでこニキビは半ばあきらめて、『前髪をめくらなければもうこれでいいや…』なんて思っていたほど！
同じように、おでこニキビで悩んでいる人は、ぜひ一度試してみてくださいね！
【おでこニキビ治し方】どくだみの薬効
どくだみは、
10種類の薬効があることから『十薬』
と呼ばれてきました。
古くから解毒の作用があるお茶として、飲まれてきました。
どくだみの主な効能
十薬＝どくだみの主な効能を、まとめました。
- 利尿
- 抗菌
- 抗酸化作用
- 生活習慣の予防
- 便秘改善
- アレルギー症状の改善
- 肌荒れの改善
- 蕁麻疹の改善
- 吹き出物・ニキビの改善、予防
- ガン・動脈硬化の予防
どくだみが含む栄養素は、
- カリウム
- カルシウム
- クセルシトリン
- コリン
- ナイアシン
- パントテン酸
- ビタミンB2
- ビタミンK
- フリン
- マグネシウム
などがあります。
普段のお茶として飲むことで、様々な病気の予防になる、すばらしい効能をたくさん持つお茶なのです！
【おでこニキビ治し方】内側からおでこニキビ改善に『どくだみ茶』
どくだみは、どくだみ茶として飲むことで、様々な効能を実感することができます。
中でも、
皮膚炎に良い働きをしてくれるので、
まずはお茶として取り入れてみるのがおすすめです。
どくだみ茶は老廃物排泄＝肌荒れ解消
どくだみ茶には、強い利用作用や便秘改善の効果があります。
便秘になると
肌荒れや
くすみ
血色が悪くなる
ニキビ・吹き出物
など、とくにお肌への影響がすぐに表れることは、すでに知っている人も多いですよね。
腸内に老廃物を溜め込んだ分が、吹き出物となってお肌の表面に出てくるのです。
便秘の人は、お肌を見れば分かるといいます。
また、便秘は代謝もさげてしまうので太りやすくなってしまいます。
内臓の機能の低下や、口臭や体臭の原因にもなります。
便秘は、百害あって一利なし！
まずは、どくだみ茶をせっせと飲用することで老廃物を排泄し、デトックスしていきましょう。
どくだみ茶を飲み始めると利尿作用でトイレへ！
どくだみ茶を飲み始めて、まず初めに感じるのは、
利尿作用！
私の場合は、まずは一日にトイレへ行く回数が増えました。
これは、普段からトイレの回数が少ない人にとっては、とても重要なこと！
利尿は、ただ体外へ水分を排出しているのではなく、体内に老廃物や毒素を溜め込まないようにするための重要な作用です。
腎臓機能の向上にも、繋がります。
また、3日に1回ほどだったお通じが、2日に1回と少しずつ改善されていきました。
私の場合は、特に腹痛や下痢などはありませんでしたが、
一度に大量に飲んだり、過剰摂取をし過ぎると、腹痛や下痢などを引き起こすことがあります。
また、飲み始めて最初の内は、副作用として腹痛があることもありますが、この作用はどくだみが持つ『便を柔らかくする』もので、心配するほど長く続くものではありません。
どくだみ茶に慣れるまでは、普段のお茶がわりに取り入れるのがおすすめです。
おでこニキビとおでこネットリ皮脂改善！
どくだみ茶で、老廃物がせっせと出て行くと、まずむくみがなくなり、頬の血色がよくなりました。
さらに、3日飲んでみた辺りで、
おでこの炎症を起こしていた大量のニキビたちの赤みがとれてきました。
その他、おでこの皮脂バランスの改善が見られました！
私の場合、朝起きるとおでこ脂！
さらに、このおでこ脂は、日中のメイクの維持に影響を及ぼす、私にとっては『害』！
これが、『さらっさら！』とまではいきませんが、過剰分泌がなくなりました！
【おでこニキビ治し方】『どくだみ茶風呂』でエキスを浴びる
どくだみ茶以外に、おでこニキビを治すために実践していたのが、
どくだみ茶風呂！
どくだみ茶風呂の方法は、入浴剤代わりにどくだみ茶のパックをお風呂に入れてただ揉むだけ！
一番気になるおでこニキビには、
どくだみお茶のパックを直接ピタピタとなんども浸しながら入浴します！
これが良かったのか、
どくだみ茶風呂を続けて3日目には、おでこのニキビの赤みがとれ始め、ニキビでデコボコだったおでこに少し平らな部分が！！
これだけでも驚きです！
5日ほど続けたところで、枯れ始めているニキビがあることに気がつきました。
この辺りでかなりの期待！
『どくだみ茶風呂』を始めて3週間目には、ちょっと荒れているかな、程度のおでこになりました！
【おでこニキビ治し方】おすすめ度MAX！おでこニキビにどくだみ茶を塗る
実はこれ以外に試していたのが、
どくだみ茶を直接おでこのニキビに塗ること！
どくだみ茶を小皿に少量とりだして、コットンなどに浸し、朝・晩の他、家に帰ってきたタイミングなどでおでこにあてていました。
どくだ茶は、スーパードラッグストアなどで手に入ります。
我が家の近くのドラッグストアには、どくだみ茶と十薬茶が並んで置いてありますが、どちらも同じお茶を指しているので、迷ったらわたしは安い方を購入しています！
ただし、100%純粋などくだみ茶を選ぶようにしてくださいね。
おでこニキビの治し方に悩んでいる方には、ぜひ試していただきたいです！
この記事で使用した材料
