こんにちは！poco-a-poco(@a__poco)です！
なんだか、最近髪の毛がパサパサするな～orべたつくな～
季節の変わり目って、髪の毛の変わり目ですよね。
抜け毛
フケ
白髪
オイリー
乾燥
など、髪の毛や頭皮のトラブルで悩みはありませんか？
今回は、
美髪のためのタイプ別おすすめ精油とヘアケアレシピ
を紹介します！
自分のヘアタイプやヘアトラブルに合わせて精油を選んでみましょう！
アロマの香りにも癒されること、間違いなしです♡
精油の効能で髪の毛・頭皮に栄養チャージ！
髪の毛や頭皮のトラブルは、
- 過剰な皮脂分泌
- 栄養不足
- シャンプーや整髪料の残留
- 地肌の乾燥
これらの原因が、ストレスや生活習慣、紫外線によって引き起こされています。
そこで、精油の登場です！
精油には、それぞれ様々な効能があります。
髪や頭皮の状態に合った精油を使用することで、現在の髪・頭皮の悩みを改善できることがあります。
精油（エッセンシャルオイル）を使ったヘアケアして、髪・頭皮に栄養を与えて潤い・ツヤを取り戻しましょう！
ヘアタイプ別・効果別のおすすめ美髪精油
オイリーヘア
- ラベンダー
- レモン
- シダーウッド
- ゼラニウム
- ベルガモット
- サイプレス
- マンダリン
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ドライヘア
- イランイラン
- ローズウッド
- ゼラニウム
- ティートゥリー
- ラベンダー
- サンダルウッド
フケ防止
- ラベンダー
- ローズマリー
- サイプレス
- ティートゥリー
- サンダルウッド
- ユーカリ
- オレンジスイート
枝毛
- イランイラン
- ローズウッド
- サンダルウッド
- ジュニパー
- ラベンダー
- ローズマリー
抜け毛
- ラベンダー
- ローズマリー
- シダーウッド
- クラリセージ
- タイム
育毛促進
- ローズマリー
- シダーウッド
- クラリセージ
ダメージヘア
- ローズウッド
- サンダルウッド
- ゼラニウム
- ラベンダー
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美髪へのヘアケアレシピ
さて、選ぶ精油が決まったら、さっそく美髪へのヘアケアタイムです♡
今回は、
『美髪オイルパック』
を紹介します！
お風呂にゆっくりと浸かりながら行うのがおすすめですよ♡
用意するもの
・精油（エッセンシャルオイル…3~7滴ほど）
・キャリアオイル…30ml
この二つを混ぜ合わせておきます。
美髪オイルパックの方法
精油の量は、その日の体調や、お好みの香りの濃度に合わせて、滴数を3~7滴ほどの間で調節してみてくださいね。
①キャリアオイルに精油（エッセンシャルオイル）を加え、よく混ぜます。
②お風呂で髪・頭皮を一度濡らして、余洗いをしたら、オイルを馴染ませていきます。
頭皮→髪の毛の順に、馴染ませましょう。
③ヘアキャップやホットタオルで頭全体を覆い、１５分ほど置きます。
④１５分ほど経ったら、頭皮を軽くマッサージをしましょう。
その後シャンプーでいつも通りの洗髪をして、終了！
頭皮をマッサージして細胞活性化！血流アップでフケ予防も
精油を使った美髪ヘアオイルで頭皮をマッサージする事で、頭皮が活性化し、毛穴の引き締めやフケの防止になります。
また、頭皮の血流も良くなるので栄養がいきわたりやすくなり、白髪の予防にもつながります。
さらに、頭皮環境が整うので、抜け毛や髪のウネリも改善されますよ♪
この精油を使った美髪オイルパックを１週間に１度ほど行うと、頭皮が元気になりトゥルリン！としなやかな髪の毛になったのを実感できました♡
キャリアオイルのおすすめはローズヒップオイルやホホバオイル
キャリアオイルといっても、種類はたくさんありますよね。
キャリアオイルは、
どんな肌質にも合うホホバオイル
細胞の修復をしてくれるローズヒップオイル
保湿効果の高いアプリコットカーネルオイル
これらのオイルが私は今のところ髪の毛との相性が良かったです！
ちなみに、現在私はローズヒップオイルを使用中です♡
様々なキャリアオイルでヘアパックを試してみましたが、とくにローズヒップオイルは、乾かした後のまとまりや髪の毛のうねりのなさに感動しました！
美髪オイルパック頭皮の臭いが気になる人にもおすすめ！
髪パックは、とくに頭皮の匂いが気になっている人にもおすすめです。
抗菌効果や引き締め効果のある『ローズマリー』や『ラベンダー』の精油を選べば、過剰な皮脂分泌を抑えて、毛穴を引き締めたり、雑菌の繁殖を防いでくれます。
ちょっと最近頭皮がベタつくな～
頭皮臭大丈夫かな？
こんな時は、美髪オイルのヘアパックをぜひお試しください♡
頭がすっきりとしますよ♪
この記事で使用した材料
