手作りコスメ・アロマ・ハーブ・メイク・美容・健康のブログ♡今日のきれい!を探そう!
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アロマスプレー

  • 5月 23, 2022

『梅雨アロマ』7選!澄んだ香りのアロマが湿度を森林浴気分に変える!

室内にいると、シトシト降り続く雨は素敵です。しかし、実際には湿度がメンタルに与える影響は非常に大きいものがあります。そこで今回は、澄んだ香りが特徴の『梅雨アロマ』7選を紹介します。湿度=森林浴に変えてしまえば、なんと快適なことでしょうか!ぜひ、お好きな香りを見つけてくださいね。

  • 3月 3, 2022

【芳香蒸留水でできること】使い方をマスター!そのまま使えるから美容・健康に役立つ!

アロマテラピーで使用する精油を『水蒸気蒸留法』によって抽出する際に得られる水が、芳香蒸留水(フローラルウォーター)です。芳香蒸留水には、植物の成分が溶け込んでいるので、その植物の効能を美容や健康に役立てることができます。ここでは、芳香蒸留水の使い方を紹介します。

  • 1月 22, 2022
  • 2月 18, 2022

【ユーカリ効能】代表的な効能と副作用『体とメンタル』に役立つ使い方

ユーカリは、抗菌・抗ウイルスの効能に優れ、メンタル面では気持ちを鎮める効能があります。そのすっきりとした清涼感ある香りは、冷静になりたい時におすすめです。今回は、ユーカリの代表的な効能と副作用、体とメンタルトラブルに役立つ使い方を紹介しましょう。

  • 9月 5, 2021

【オレンジスイートの効能】オレンジ精油はこう使う!

今回は、オレンジスイートの効能と使い方を紹介しましょう。期待を裏切らない甘くフレッシュなオレンジの香りは、パッと空間を明るくしてくれます。オレンジスイートの効能は、実に幅広く、心身ともに前向きにしてくれます。その効能は、香りによるものだけではなく、スキンケアやボディケアにも役立ちます。ぜひ、自分のライフスタイルに合った方法で取り入れてみてくださいね

  • 9月 2, 2021
  • 1月 16, 2022

睡眠前におすすめ『眠りのアロマ』6選!すぐに・ぐっすり・すっきりの睡眠習慣

睡眠前におすすめの『眠りのアロマ』6選を紹介します。良い睡眠とは、何時間寝たかではなく、ぐっすりと寝てすっきりと起きられたか(睡眠の質)です。アロマの力ですぐ・ぐっすり・すっきりの睡眠を得られれば、日中のパフォーマンスも良いにきまっています♪