こんにちは！poco-a-poco(@a__poco)です！
季節の変化や年齢の変化によって、
肌トラブルや肌質の変化
に悩んでいる人は多いですよね。
とくに、女性はホルモンバランスの影響で1年を通して、それどころか1ヶ月の間でもお肌の状態が変わったりします。
精油には、それぞれその植物が持つ効能があり、それをスキンケアに取り入れることができます。
精油をスキンケアに取り入れる際には、
- 抗菌作用
- 抗炎症作用
- お肌引き締め
- くすみ
- 乾燥
- 脂性肌
など、肌悩みに合わせて選ぶのがおすすめです。
精油の効能を頭にいれておけば、
変化するお肌に合わせて、その時の目的に適したもの
を選ぶことができます。
ここでは、肌悩み別・肌タイプ別に精油をまとめました。
ぜひスキンケアに取り入れて、ベストコンディションを手に入れてくださいね！
お肌の悩み別おすすめ精油一覧
肌荒れ・ゴワゴワが気になる
- イランイラン
- ゼラニウム
- ラベンダー
- フランキンセンス
- ベンゾイン
- カモミール
- ローズ
カサカサお肌
- ネロリ
- フランキンセンス
- ローズ
- ラベンダー
- サンダルウッド
- ローズウッド
- イランイラン
- ベンゾイン
- サイプレス
くすみが気になる
- ゼラニウム
- カモミール
- サンダルウッド
- ローズマリー
- ラベンダー
- ネロリ
- レモン
お肌引き締め
- ローズマリー
- サイプレス
- ミルラ
- サンダルウッド
- ゼラニウム
- ローズ
- レモン
- フランキンセンス
- カモミール
- レモングラス
- パチュリ
- ベンゾイン
- シダーウッド
- ネロリ
- ジュニパー
ガサガサ角質ケア
- カモミール
- サンダルウッド
- レモン
- シダーウッド
- ジャスミン
- ネロリ
- ゼラニウム
- マンダリン
皮脂バランスの調整
- イランイラン
- ベルガモット
- ローズ
- フランキンセンス
- ゼラニウム
- クラリセージ
- ラベンダー
こんにちは！poco-a-poco(@a__poco)です！ ローズに似た華やかなフローラルの香りが特徴のゼラニウムは、 自律神経の乱れや女性ホルモンの乱れを整える アロマです。 とくに、リラックスタイムにおすすめの[…]
うるうるお肌・保湿
- サンダルウッド
- ベチバー
- カモミール
- ジャスミン
- ローズ
お肌のタイプ別おすすめ精油一覧
普通肌
- ラベンダー
- ローズ
- イランイラン
- ネロリ
- ゼラニウム
- フランキンセンス
- ローズオットー
- パルマローザ
乾燥肌
- ラベンダー
- パチュリ
- ローズ
- イランイラン
- カモミール
- ネロリ
- ゼラニウム
- ベンゾイン
- オレンジスイート
- サンダルウッド
- パルマローザ
脂性肌
- ラベンダー
- レモン
- ベルガモット
- イランイラン
- サイプレス
- ローズマリー
- パチュリ
- シダーウッド
- ジュニパー
- ティーツリー
- ユーカリ
- ゼラニウム
- フランキンセンス
- パルマローザ
混合肌
- ラベンダー
- ゼラニウム
- パルマローザ
敏感肌
- ローズ
- ローズウッド
- カモミール
- ネロリ
【精油でスキンケア】簡単手作り化粧水は安心成分・コスパ最高！
さて、使いたい精油が決まったら、普段のスキンケアに取り入れてみましょう！
おすすめは、
手作り化粧水
です♪
なんといっても、自分で成分が把握できるので、
成分安心・コスパ最高！
お化粧をしない日でも、スキンケアをしない日はありません！
市販の化粧水に刺激を感じている人にも、おすすめですよ♡
お肌の悩みや、目的に合った精油を的確に選ぶことで、お肌の悩みを解決しましょう。
手作り化粧水の材料
・無水エタノール・・・5ml
・グリセリン・・・5ml
・精製水・・・20〜30ml
・精油（エッセンシャルオイル）・・・〜5滴
手作り化粧水の作り方
手作り化粧水の作り方は、
たった1工程だけ！
スプレー容器やボトルなどに、全ての材料を入れて、よく振って混ぜます。
グリセリンの量を増やすと、よりしっとり度がアップするので、お好みで調整してみてくださいね。
このレシピでは、『防腐剤』を使用しないので、
1～2週間で使い切る量を目安
に作ることをおすすめします。
（防腐剤を使用する場合は、『グレープフルーツシードエクストラクト』を5〜10滴ほど加えると雑菌の繁殖を防いでくれます）
冷蔵庫などに入れておけば、家事のあとにも『手荒れケア』にすぐ使うことができますよ♪
コスパ最高！の手作り化粧水なので、全身にバシャバシャと使えますよ♪
（光毒性のある『柑橘系』などの精油を使用して作った場合は、外出前の使用は避けてくださいね）
この記事で使用した材料
