- 8月 20, 2022
- 4月 11, 2023
夜の一人時間は【ミルク風呂】+アロマでアロマミルクバス♡至福＆肌トラブル改善♡
週末や夜の一人時間、とろりミルク風呂でたっぷりと癒されましょう♡スキムミルクを使えば、簡単にミルク風呂が出来ちゃいますよ♪＋アロマでアロマミルクバスもおすすめです！
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精油ブレンド
- 3月 23, 2022
- 4月 29, 2023
【香水作り方】香りの法則で自分だけの香りを見つける方法♡
市販の香水もいいけど、自分で好きな香り作りが出来たら楽しいと思いませんか？今回は手作り香水の作り方を紹介します！ふわっと香りが残るので、とっても心地よいですよ♡
- 2月 15, 2022
- 4月 29, 2023
【植物油（キャリアオイル）種類と効能】用途に合わせて選んでみましょう！
アロマテラピーで欠かせないのが油性基材の『植物油（キャリアオイル）』です。アロマテラピーでは、精油の香りを邪魔しない植物油（キャリアオイル）がおすすめです。植物油（キャリアオイル）によって質感や効能が異なるので、油性基材としてだけではなく、自分にあった植物油（キャリアオイル）を見つけてくださいね！
- 1月 29, 2022
- 4月 29, 2023
【レモン効能】リフレッシュからスキンケアまでできる精油『おすすめ使い方』も紹介！
レモン精油と言えば、期待を裏切らない爽やかな柑橘系の香りが特徴の精油です。その効能は、リフレッシュなどのメンタル面への働きから、スキンケアやヘアケアなど皮膚への働きまで幅広くあります。今回は、レモン精油の効能と、おすすめの使い方を紹介しましょう。
- 1月 23, 2022
- 4月 29, 2023
【ベンゾイン】香り作りに役立つ『香りの特徴』と使い方
ベンゾインは、鎮静が得意なアロマです。最大の特徴は、他のどの精油にもない『甘い香り』です。呼吸を落ち着かせる甘くてどっしりとした『香り』は、メンタル面の不調におすすめです。今回は、ベンゾインの香りの特徴と使い方を紹介します。
- 1月 22, 2022
- 2月 18, 2022
【ユーカリ効能】代表的な効能と副作用『体とメンタル』に役立つ使い方
ユーカリは、抗菌・抗ウイルスの効能に優れ、メンタル面では気持ちを鎮める効能があります。そのすっきりとした清涼感ある香りは、冷静になりたい時におすすめです。今回は、ユーカリの代表的な効能と副作用、体とメンタルトラブルに役立つ使い方を紹介しましょう。
- 1月 18, 2022
- 1月 22, 2022
【ティートリー効能】肌・ボディへの使い方と注意点『皮膚トラブル』に役立てよう！
ティートリーは、優れた抗菌・抗ウイルス作用を持つアロマです。皮膚トラブルや風邪・インフルエンザなどの改善に役立ちます。その効能から、ティートリーをお肌や体に塗布する方法で取り入れる人も多いですよね。今回は、ティートリーの効能と、お肌や体への使い方・注意点を紹介しましょう。
- 1月 16, 2022
- 1月 16, 2022
【ゼラニウム効能】華やかな香りが美容と健康に役立つ『効能別おすすめ使い方』
ローズに似た華やかなフローラルの香りが特徴のゼラニウムは、自律神経の乱れや女性ホルモンの乱れを整えるアロマです。とくにリラックスタイムにおすすめの精油の一つです。今回は、ゼラニウムの効能について紹介します。ゼラニウムの効能別におすすめの使い方も紹介するので、ぜひ取り入れてみてくださいね。
- 1月 15, 2022
- 8月 13, 2022
【ローズマリー効能】香りの特徴と副作用を知って使いこなそう！
スッキリとした強いハーブの香りが特徴的なローズマリー精油は、全身を強壮・刺激して、活力を与えるアロマです。その効能は、リフレッシュや疲労回復から、アンチエイジング効果、呼吸器系の不調改善など幅広くあります。今回は、ローズマリーの効能や香りの特徴、さらに副作用も紹介します。おすすめの使い方も参考にしてみてくださいね。
- 9月 5, 2021
【オレンジスイートの効能】オレンジ精油はこう使う！
今回は、オレンジスイートの効能と使い方を紹介しましょう。期待を裏切らない甘くフレッシュなオレンジの香りは、パッと空間を明るくしてくれます。オレンジスイートの効能は、実に幅広く、心身ともに前向きにしてくれます。その効能は、香りによるものだけではなく、スキンケアやボディケアにも役立ちます。ぜひ、自分のライフスタイルに合った方法で取り入れてみてくださいね
- 4月 27, 2021
- 2月 11, 2022
【風邪じゃない倦怠感・疲労感】アロマのブレンドで改善してみませんか？
忙しい毎日が続くと『風邪ではない体調不良』がありませんか？そんな『病院へ行くほどではない』という倦怠感・疲労感の症状はアロマ（精油）の得意分野！倦怠感・疲労感におすすめのアロマ（精油）とおすすめの使い方を紹介します！
- 3月 13, 2021
- 9月 2, 2022
疲れ・ストレスを癒すリラックスアロマ11選！香りor効能で選ぶアロマテラピー
どうにもできない心身の疲れやストレスをアロマ（精油）で癒しましょう！今回は『リラックスアロマ』を紹介します。アロマ（精油）には、自分の体調や気分に合ったアロマを取り入れることで、その植物によるリラックス効果を期待することができます。疲れやストレスの内容によって、香りや効能をチェックしてアロマ（精油）を選んで、役立ててみてくださいね。
- 2月 4, 2021
- 3月 23, 2021
【手作り】練り香水の作り方！いくつも欲しくなる♡ふわっとフェロモン香る
何と言っても香り作りが楽しい♡手作り練り香水の作り方を紹介します！手作り練り香水はふんわりと香ってくるのがいいところ！季節や気分に合わせて何個か作っておくのもおすすめです♡睡眠時のリラックスバームとしても♡
- 8月 7, 2019
- 3月 23, 2021
香り作りが上手くいく♡精油のブレンド方法と香りの特徴表
精油のブレンド方法を覚えれば、香り作りの楽しみがあります！香り作りのための精油のブレンド方法と、香りの特徴を紹介します。