精油の使い方│poco a poco

9月 5, 2021

【オレンジスイートの効能】オレンジ精油はこう使う！

今回は、オレンジスイートの効能と使い方を紹介しましょう。期待を裏切らない甘くフレッシュなオレンジの香りは、パッと空間を明るくしてくれます。オレンジスイートの効能は、実に幅広く、心身ともに前向きにしてくれます。その効能は、香りによるものだけではなく、スキンケアやボディケアにも役立ちます。ぜひ、自分のライフスタイルに合った方法で取り入れてみてくださいね

アロマ

9月 2, 2021
9月 5, 2021

睡眠前におすすめ『眠りのアロマ』6選！すぐに・ぐっすり・すっきりの睡眠習慣

睡眠前におすすめの『眠りのアロマ』6選を紹介します。良い睡眠とは、何時間寝たかではなく、ぐっすりと寝てすっきりと起きられたか（睡眠の質）です。アロマの力ですぐ・ぐっすり・すっきりの睡眠を得られれば、日中のパフォーマンスも良いにきまっています♪

アロマ

8月 31, 2021
9月 5, 2021

『やる気起動』アロマ7選！集中力を高めたい時のアロマの使い方

『やる気起動』の集中力アップアロマを紹介します！『テレワークで家でのやる気がなんとも起きない！』『面倒くさい家事を何とかやる気を出してこなしたい！』『前向きな気持ちになれない』こんな人は、アロマのやる気起動パワーを活用してみましょう！

アロマ

8月 29, 2021
9月 5, 2021

【精油とは】精油の正しい使い方と注意【保管方法・使用期限】

精油とは？アロマオイルやフレグランスオイルとの違いや、保管方法、使用期限をお伝えしていきましょう。精油の正しい使い方を知って、美容や健康に役立ててくださいね。

アロマ

8月 23, 2021
8月 23, 2021

【イランイラン】その気になるアロマってどんな香り？香りと効果的な使い方を紹介！

その気になるアロマとして有名な【イランイラン】ってどんな香り？イランイランの香りや効果的な使い方を紹介しましょう。イランイランの濃厚なお花の香りで、パートナーとの時間を楽しんでくださいね♡

アロマ

8月 22, 2021
8月 23, 2021

【オリジナル香水作り方】香り作りの法則で自分だけの香りを見つける方法♡

市販の香水もいいけど、自分で好きな香り作りが出来たら楽しいと思いませんか？今回は手作り香水の作り方を紹介します！ふわっと香りが残るので、とっても心地よいですよ♡

アロマ

4月 27, 2021
9月 5, 2021

【風邪じゃない倦怠感・疲労感】アロマのブレンドで改善してみませんか？

忙しい毎日が続くと『風邪ではない体調不良』がありませんか？そんな『病院へ行くほどではない』という倦怠感・疲労感の症状はアロマ（精油）の得意分野！倦怠感・疲労感におすすめのアロマ（精油）とおすすめの使い方を紹介します！

ライフスタイル

4月 6, 2021
4月 6, 2021

【手作りトイレ消臭スプレー】であのトイレの臭いが解決！

トイレの気にになる不愉快な臭いはありませんか？手作りトイレ消臭スプレーなら臭いの成分に対してしっかりと反応をしてくれるので不愉快なトイレのアンモニア臭の元からしっかりと除去！さらに好きな精油を使用すれば好きな香りの消臭剤にもなりますよ♡

アロマ

3月 13, 2021
9月 5, 2021

疲れ・ストレスを癒すリラックスアロマ11選！香りor効能で選ぶアロマテラピー

どうにもできない心身の疲れやストレスをアロマ（精油）で癒しましょう！今回は『リラックスアロマ』を紹介します。アロマ（精油）には、自分の体調や気分に合ったアロマを取り入れることで、その植物によるリラックス効果を期待することができます。疲れやストレスの内容によって、香りや効能をチェックしてアロマ（精油）を選んで、役立ててみてくださいね。

アロマ