「ハーブ」の検索結果│poco a poco

3月 3, 2022
4月 29, 2023

【芳香蒸留水でできること】使い方をマスター！そのまま使えるから美容・健康に役立つ！

アロマテラピーで使用する精油を『水蒸気蒸留法』によって抽出する際に得られる水が、芳香蒸留水（フローラルウォーター）です。芳香蒸留水には、植物の成分が溶け込んでいるので、その植物の効能を美容や健康に役立てることができます。ここでは、芳香蒸留水の使い方を紹介します。

アロマ

2月 11, 2022
4月 29, 2023

『血行促進・温活』アロマ7選！お風呂・マッサージなどボディケアに最適な精油を紹介！

最近、『温活』が流行っていますね。『温活』は、身体を温めることによって基礎体温を上げ、健康維持や病を未然に防ぐ習慣です。精油には、『血行促進効果』があるものがあります。冷えや冷えからくる痛みが気になる人は、ぜひ『温活』の方法の一つとして、アロマを活用してみてくださいね。

アロマ

1月 29, 2022
4月 29, 2023

【レモン効能】リフレッシュからスキンケアまでできる精油『おすすめ使い方』も紹介！

レモン精油と言えば、期待を裏切らない爽やかな柑橘系の香りが特徴の精油です。その効能は、リフレッシュなどのメンタル面への働きから、スキンケアやヘアケアなど皮膚への働きまで幅広くあります。今回は、レモン精油の効能と、おすすめの使い方を紹介しましょう。

アロマ

1月 22, 2022
2月 18, 2022

【ユーカリ効能】代表的な効能と副作用『体とメンタル』に役立つ使い方

ユーカリは、抗菌・抗ウイルスの効能に優れ、メンタル面では気持ちを鎮める効能があります。そのすっきりとした清涼感ある香りは、冷静になりたい時におすすめです。今回は、ユーカリの代表的な効能と副作用、体とメンタルトラブルに役立つ使い方を紹介しましょう。

アロマ

1月 15, 2022
8月 13, 2022

【ローズマリー効能】香りの特徴と副作用を知って使いこなそう！

スッキリとした強いハーブの香りが特徴的なローズマリー精油は、全身を強壮・刺激して、活力を与えるアロマです。その効能は、リフレッシュや疲労回復から、アンチエイジング効果、呼吸器系の不調改善など幅広くあります。今回は、ローズマリーの効能や香りの特徴、さらに副作用も紹介します。おすすめの使い方も参考にしてみてくださいね。

アロマ

1月 9, 2022
1月 13, 2022

【薔薇の香りと女性ホルモンの関係】ふわっと印象美アップする♡どうやって纏う？方法も紹介！

薔薇の香りは、アロマテラピーでも心や体への効能が期待でき、とくに女性ホルモンへの効能が期待できます。女性ホルモンが整う＝体調・美容も整うので、今何か不調を抱えていない人も薔薇の香りを美容面に役立てることができます。薔薇の香りで『印象美がアップする』という実験結果もあるので、なんだかふわっと良い雰囲気を纏いたいという人にもおすすめです♡

アロマ

8月 31, 2021
2月 11, 2022

『やる気起動』アロマ7選！集中力を高めたい時のアロマの使い方

『やる気起動』の集中力アップアロマを紹介します！『テレワークで家でのやる気がなんとも起きない！』『面倒くさい家事を何とかやる気を出してこなしたい！』『前向きな気持ちになれない』こんな人は、アロマのやる気起動パワーを活用してみましょう！

アロマ

8月 29, 2021
9月 5, 2021

【精油とは】精油の正しい使い方と注意【保管方法・使用期限】

精油とは？アロマオイルやフレグランスオイルとの違いや、保管方法、使用期限をお伝えしていきましょう。精油の正しい使い方を知って、美容や健康に役立ててくださいね。

ビューティー

8月 21, 2021
8月 21, 2021

【キッピス】香り6種トリートメントワックスは髪・手・ボディOK！のマルチバームに癒し♡

『キッピス』といえば北欧デザインの雑貨を扱うブランドです。そのキッピスからマルチに使えるトリートメントワックスを紹介します♡髪の毛に・手に・ボディにと、どこでもOKのナチュラルバームです♡キッピス・トリートメントワックスの6種の香りに癒されてくださいね♡

ハーブ

5月 20, 2021
5月 20, 2021

眼精疲労・頭痛に【アイブライト】目に良いハーブ代表！パソコンのお供に！

目が輝くように綺麗になることが由来の『アイブライト』はパソコン作業や、スマートフォンのお供にぴったりのハーブ！眼精疲労や目の疲れからくる頭痛に悩んでいたらアイブライトがおすすめです！

ハーブ

5月 20, 2021
6月 10, 2021

【カモミール】効果でストレス・イライラ対策！カモミールブレンド方法紹介！

ストレス・イライラ対策におすすめのハーブ『カモミール』についてお伝えしていきましょう！ストレスの自覚がある・なしにかかわらず、カモミールの良い香りにはうっとりと癒されますよ♡カモミールには鎮静の作用がありストレスや不安、不眠に有効なハーブです。ストレスやイライラを感じたらカモミールを取り入れてみてくださいね！おすすめのブレンド方法も紹介します！

ミネラルコスメ

4月 28, 2021
8月 26, 2021

【山澤清】もうハチミツなリップグロス♡成分抜群に良し♡

【山澤清】化粧品はオーガニックを超えたモア・オーガニック！もう、自然派もなにも食べ物ですか？と思うほどシンプルな成分でできた化粧品たちは、どれもこれも魅力的！今回は、そんな中から、成分が抜群に良いハニーリップグロスを紹介します！

アロマ

4月 27, 2021
2月 11, 2022

【風邪じゃない倦怠感・疲労感】アロマのブレンドで改善してみませんか？

忙しい毎日が続くと『風邪ではない体調不良』がありませんか？そんな『病院へ行くほどではない』という倦怠感・疲労感の症状はアロマ（精油）の得意分野！倦怠感・疲労感におすすめのアロマ（精油）とおすすめの使い方を紹介します！

ハーブ

4月 26, 2021
7月 16, 2022

【ハーブの種類】ドライハーブとフレッシュハーブ使い分けていますか？

ハーブティーに使うハーブは、乾燥した『ドライハーブ』と摘みたての生の『フレッシュハーブ』があります。『ドライハーブ』と『フレッシュハーブ』それぞれの違いと良さを知って、私たちの健康や美容に役立てましょう！ハーブの選び方や保存方法も紹介します。

ハーブ

4月 17, 2021
4月 17, 2021

【ローズヒップティー】味がすっぱい人にもおすすめ！効果UP『出がらし』レシピ♡

ローズヒップティーの味の特徴と言えば『すっぱい』！朝から酸っぱいものは胃に負担がかかる…と感じる人も多いはず。今回は、朝からでも胃に負担がかからないローズヒップティーレシピを紹介します！ローズヒップティーは、出がらしの実ごと食べると、効果倍増だといいます！残らず食べるレシピを紹介します♡

ハーブ

3月 30, 2021
3月 30, 2021

目疲れ・クマはツボ温め『カモミールアイパック』で疲れに終止符！

目疲れやクマ対策にはツボを温める『カモミールアイパック』が本当に気持ちいい♡ツボをじっくりと温めてカモミールのアロマテラピー効果でリラックスしましょう！

アロマ

3月 13, 2021
9月 2, 2022

疲れ・ストレスを癒すリラックスアロマ11選！香りor効能で選ぶアロマテラピー

どうにもできない心身の疲れやストレスをアロマ（精油）で癒しましょう！今回は『リラックスアロマ』を紹介します。アロマ（精油）には、自分の体調や気分に合ったアロマを取り入れることで、その植物によるリラックス効果を期待することができます。疲れやストレスの内容によって、香りや効能をチェックしてアロマ（精油）を選んで、役立ててみてくださいね。

アロマ