手作りコスメ・アロマ・ハーブ・メイク・美容・健康のブログ♡今日のきれい!を探そう!
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アロマテラピー

  • 9月 5, 2021

【オレンジスイートの効能】オレンジ精油はこう使う!

今回は、オレンジスイートの効能と使い方を紹介しましょう。期待を裏切らない甘くフレッシュなオレンジの香りは、パッと空間を明るくしてくれます。オレンジスイートの効能は、実に幅広く、心身ともに前向きにしてくれます。その効能は、香りによるものだけではなく、スキンケアやボディケアにも役立ちます。ぜひ、自分のライフスタイルに合った方法で取り入れてみてくださいね

  • 9月 2, 2021
  • 9月 5, 2021

睡眠前におすすめ『眠りのアロマ』6選!すぐに・ぐっすり・すっきりの睡眠習慣

睡眠前におすすめの『眠りのアロマ』6選を紹介します。良い睡眠とは、何時間寝たかではなく、ぐっすりと寝てすっきりと起きられたか(睡眠の質)です。アロマの力ですぐ・ぐっすり・すっきりの睡眠を得られれば、日中のパフォーマンスも良いにきまっています♪

  • 3月 13, 2021
  • 9月 5, 2021

疲れ・ストレスを癒すリラックスアロマ11選!香りor効能で選ぶアロマテラピー

どうにもできない心身の疲れやストレスをアロマ(精油)で癒しましょう!今回は『リラックスアロマ』を紹介します。アロマ(精油)には、自分の体調や気分に合ったアロマを取り入れることで、その植物によるリラックス効果を期待することができます。疲れやストレスの内容によって、香りや効能をチェックしてアロマ(精油)を選んで、役立ててみてくださいね。

  • 3月 7, 2021
  • 3月 23, 2021

【水溶性アロマオイル・フレグランスオイルの使い方】精油との違い

水溶性アロマオイル・フレグランスオイル・精油の違いと使い方に悩みませんか?今回は、水溶性アロマオイル・フレグランスオイルの使い方をまとめました!香りで選んでも良いの?どれも手作りコスメに使えるの?という疑問が解決します!使い方をマスターして、好きな香りに囲まれた生活を楽しんでくださいね♪

  • 1月 8, 2021
  • 3月 23, 2021

もう入浴剤の成分に悩まない!ドラッグストアで買える【シンプル成分入浴剤】

入浴剤の成分表をチェックしたことはありますか?実は裏っ返しをして成分表を見てみると、色々と複雑な成分が入っているものもあります。今回はシンプル成分の『バスクリンマルシェ』がとてもよかったので紹介します♡入浴剤の成分についても解説しているので、今後入浴剤を買う際には参考にしてみてくださいね!

  • 10月 30, 2017
  • 2月 13, 2019

【お風呂アロマ】寒い日はお風呂で血行促進・お肌艶やかで幸せ♡

お風呂でのアロマテラピーは蒸気によって優しく香るアロマとその効能にリラックスできとても幸せな気持ちになりますよ♡体が芯から温まると眠りの導入も抜群!お風呂でのアロマは血行促進効果のある精油を使用すれば血液の循環もよくなり、お肌の血色UP&健康的なツヤ肌もGET♡